Як розвинути самоконтроль?
Самодисципліна для вас здається поза досяжності або ж межею мрій? Хочете знайти силу волі, для того, щоб жити щасливіше? Тоді знайте, що це зробити не так вже й складно, достатньо лише “пробігтися” по кожному з наведених у цій статті пунктів. Ну що ж, перше, що вам потрібно знати: 1. Знати свої слабкості. У кожного з нас є свої слабкості. Це можуть бути які-небудь чіпси, сухарики, насолоду або ж які-небудь види залежностей, такі як куріння, відеоігри. Все це, на жаль, як на нас самих, так і на наше тіло, робить негативний…
Read More